Les cadeaux qui durent toute une vie Dans cette saison de vacances de cadeaux à acheter, les annonceurs nous bombardent de messages, dont certains sont contradictoires. Une annonce nous dit que la meilleure façon pour les hommes de montrer l'amour est de passer trois mois de salaire sur un morceau de bijoux en diamants. D'autre part, les publicités de MasterCard nous rappeler qu'il ya des choses ( "Priceless" moments) que l'argent ne peut pas acheter.
"Oh, c'est un doux sentiment», pourrait-on dire, "mais peut-il réellement se substituer à la dernière vidéo de jouets ou chaud?" Très peu d'enfants élevés dans cette culture matérialiste dirais, "Gee maman, merci de faire mon plat préféré. Quel grand cadeau de Noël!"
Pourtant, 20 ans à partir de maintenant, ces mêmes enfants probablement ne me souviens pas des points qu'ils ont pour la Noël. Ils seront, toutefois, de rappeler la spécificité des jeux que leur famille a joué ensemble, le temps que leur frère aîné a pris à un film, ou la manière dont leurs parents rentré dans la nuit.
Ce sont les petits moments qui, au fil du temps, ont un impact énorme. Malheureusement, les gens ont tendance à les prendre pour acquis. Avec autant d'accent sur les vacances et de shopping, de l'achat sur le cadeau parfait, nous pouvons perdre de vue l'importance de la moins flashy, mais «inestimable» de cadeaux: cadeaux, tels que la réflexion et de gratitude que nous pouvons donner l'un à l'autre toute l'année. Un diamant de mai toujours, mais sa valeur n'est rien comparé à une durée de vie de moments que l'argent ne peut acheter.
Je ne suggère pas que vous renoncer à la présente cette saison des Fêtes, mais ne vous inquiétez pas tant de savoir comment «parfait», ils le sont. Allez-y et acheter des cadeaux, mais surtout, de régler à concentrer votre énergie à aider les autres se sentent valorisés et appréciés. Ils se souviendront de vos actes de réflexion et de compassion de temps après le matériel de cadeaux ont disparu.
Voici quelques exemples de petits gestes qui peuvent aider les gens autour de vous se sentent valorisés:
1. Montrez votre appréciation d'un merci, un sourire ou un câlin (ou les trois). Il faut juste un instant, mais il peut rendre une personne de la journée.
2. La pratique d'un acte de bonté au hasard chaque jour. Faites de ceci votre «cadeau» à un étranger. Par exemple, quelqu'un en face de vous en ligne. Tenir une porte ouverte pour quelqu'un. Sourire et saluer les personnes que vous passez à travailler. Ces actes ne prennent que quelques secondes ou moins, mais ils créent une ambiance qui peut durer des heures.
3. Appeler quelqu'un vous ne l'avez pas parlé depuis un moment, juste pour rattraper son retard sur la manière dont ils le sont. Vous avez sans doute été de faire ce sens depuis longtemps. Il est maintenant un bon moment.
4. Si vous avez des enfants, donner un enfant à la fois toute votre attention pour un après-midi: Rendez-vous pour une promenade, aller à la bibliothèque, ou tout simplement s'asseoir et lire ou de dessiner ensemble. L'activité elle-même n'est pas aussi important que le partage de temps et d'interagir ensemble. Aller à un film ou regarder une vidéo n'est pas pris en compte.
5. Rédiger une note d'appréciation à une personne qui est important pour vous. Ne soyez pas surpris si cette personne continue de la note pour les années à venir.
6. Pensez à la façon dont vous souhaitez être rappelé par ceux qui vous entourent, et de vous donner en conséquence tout au long de l'année. L'avantage pour vous est que vous serez dans un cadre plus positif de l'esprit général.
A propos de l'auteur: Pauline Wallin, Ph.D. est un psychologue de Camp Hill, PA, et auteur de "Taming Your Inner Brat: Guide de l'auto-transformation de la défaite Behavior" (Beyond Words Publishing, 2001)
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Auteur: Pauline Wallin, Ph.D.
