Rien ne se sent aussi bon que d'aider quelqu'un, que voilà un moyen de coupe à blanc, vous pouvez le faire.
Il s'agit de mon point de vue personnel, juste après avoir cassé ma cheville, mais quel autre point de vue est là? Les gens ont offert de faire toutes ces choses pour moi, et je suis tellement reconnaissante et que ce soit passant. Je devrais préciser avant cela avec le fait que j'ai offert aux gens d'aide de temps à autre qui ont diminué, et c'est très bien aussi. Mieux vaut trop offrir que de sous-offre.
Ces choses sont particulièrement importantes au début, quand la douleur est la pire, mais alors comment allez-vous aller à quel stade ils sont en?
1.It 'est un problème de déplacer d'un endroit à l'autre.
Offrir à tout faire qui permettront de sauver les étapes personne. Déplacement sur des béquilles est plus fatigant qu'il n'y paraît. Non seulement il est impliquant des groupes musculaires de nouvelles façons, il ya douleur, et, comme vous le savez, la douleur est épuisant. Offre de les signer, faites-les d'une tasse de café, de ramasser quelque chose sur le sol pour eux, faites-les secondes, leur donner la plus proche du siège, porter le téléphone à leur disposition.
2. Les mains sont sur des béquilles. Les mains sont donc pas libres de faire autrement.
La première chose que vous apprenez quand vous êtes sur des béquilles, c'est que vous êtes enfin là et vous ne pouvez pas l'emmener avec vous! (Ainsi, vous commencer à porter des choses avec des poches.) Vous pouvez nous aider en ouvrant les portes, proposant de porter des choses, boutons d'ascenseur de presse, à mettre les choses dans des sacs avec poignées pour eux qu'ils peuvent drapé sur leur bras. Offre pour le porter à la voiture pour eux. Ouvrez la portière d'une voiture quand vous vous y rendre.
3. L'équilibre est précaire.
Demandez comment vous pouvez nous aider, non seulement Rush po Alors, écoute. Un bras fort est très utile de s'appuyer sur et beaucoup plus fiables que d'une béquille. Grip la personne dans la façon dont vous vous sentez le plus sûr et reposent sur certaines orientations de leur part dans le même temps.
4. Offre pour faire des courses pour eux. Tout et n'importe quoi.
Si vous sortez, donnez-leur un appel. Un simple: «Je vais à l'épicerie, rien besoin?" C'est tout ce qu'il prend. Si elles vivent seules, imaginez comment cela est utile. S'ils vivent avec un autre ou d'autres, la charge de travail a encore été augmenté de façon significative à tous les intéressés et leurs vies ont été perturbées.
Si la personne vit seule, et vous êtes un voisin, penser à des choses comme apporter le courrier ou le journal à la porte d'entrée, promenant leur chien ou arroser leur pelouse. 5. Partagez vos propres histoires.
Quiconque enfreint quelque chose se sent en général un peu bête d'avoir fait. Depuis la rupture ma cheville, j'ai entendu l'histoire après le récit du «c'était juste une petite pierre» ou «je viens de marcher hors d'un trottoir mal" qui me faisait sentir plus «normalisé».
6. Leur proposer de les aider à se relever de leur chaise.
Bras forts tirant you up sont beaucoup plus fiables que d'utiliser des béquilles. Elle permet aussi d'économiser l'énergie et élimine toute chance de vous mettre la pression sur le membre blessé accidentellement et provoquer des douleurs.
7. Ne détourne pas pendant le travail dur de se déplacer d'un endroit à l'autre. C'est un travail difficile et prend une vigilance constante.
Une personne sur des béquilles doit être regardant la surface de marche en permanence - la surface du sol (marbre, pavés), les tapis qui pourraient déplacer ou boucle, tout déversement sur le sol, les obstacles, tout ce qui pourrait frapper le membre endommagé et causer de la douleur aveuglante, quoi que ce soit petit et poilu qui pourrait se déplacer et aller eux ...
8. Rendre possible pour eux d'élever le pied ou la jambe.
Déplacer une chaise ou une table autour d'eux, se lever et de déplacer vous-même. Il vibre dès qu'il tourne à la baisse.
9. Demandez-leur sur la température de la pièce.
Nous transpiration crainte, parce que ... Si vous avez déjà eu un plâtre, vous savez pourquoi, qui ouvre le point # 10.
10. S'il vous est arrivé, dites-le, puis demandez de vous aider.
Il est particulièrement réconfortant pour quelqu'un de dire: «Je sais ce que c'est, donc s'il vous plaît laissez-moi ..." Et de partager aussi ce que vous avez appris. La courbe d'apprentissage n'existe pas. C'était quelqu'un qui avait été sur des béquilles elle-même qui m'a fait remarquer que les miennes étaient série 4 »trop faibles.
A propos de l'auteur: None
Auteur: Susan Dunn, MA, The Coach EQ
